自己紹介
どうも！！繊細なアリクイです！！！！
記事を開いていただき、ありがとうございます！！！
この記事を見ていただいた方は、自分自身が繊細さんだと感じているか、自分の大切な人が繊細さんの性質をもっているため、どのような特徴があるのかを学びたいと思っている方が多いと思います。
なので今回は、繊細さん（HSP）がどのようなことに悩んだり、苦労するのか
代表的な事項を紹介していきたいと思います！！
ぜひ、参考にしていただければと思います！！！！
繊細さん（HSP)が悩むこと３０選
- 周囲から「気にし過ぎ」「内気」と言われることが多い
- 「場所」「気温」「人」などの環境の変化に弱い
- マルチタスクが苦手で一度に色々なことが起きると混乱してしまうことが多い
- 大きな音や強い白光色が苦手
- 深く考えすぎてしまう
- きれいな景色やアート、音楽などに大きく心を動かされる
- 一人の時間がないと疲れる
- 他人の嘘に気づきやすい
- 小さな音や匂いにも敏感に気にする
- 映画やドラマ、アニメの暴力的なシーンが苦手
- 他人に気をつかいすぎて疲れる
- 大人数が苦手で、いろんなことを考えてしまう
- １対１の交流なら得意だけど、３人になると自分が引きがち。
- 不誠実な人や、モラルやマナーを守らない人が苦手
- 人の頼み事を断るのが苦手
- 人から怒られたり、嫌われたり、トラブルになったりしないように振る舞うことを意識していることが多い
- 他人の感情の変化に気づきやすい
- 他人と自分を比較してしまう
- できない自分を責めてしまう
- 他人の感情に共感しやすい
- 批判的な指摘を受け入れるのが難しい。
- 自分の感情を、話すことが苦手で目から自然と涙が出てくることがある
- カフェインが苦手
- ネガティブなニュースが苦手
- 不安になりがちで、確かめずにはいられない
- 緊張しがちで、大勢の前で話すのが苦手
- 好奇心が強く、新しい物事が好きだが飽きっぽい（刺激追求型HSP）
- メンタルや心が落ち込みがち
- 外交的に接することができるが、疲れやすく、一人のほうが好き（外交型HSP）
- 人混みや大勢の人がいる場所が苦手
HSPはネガティブな要素ばかりではない！！！！！
どうだったでしょうか？？？
もちろんこれだけではなく、他にも繊細さん（HSP)の特徴はいくつか挙げられると思いますし、少数の人にしか当てはまらないようなこともあるでしょう。
このように、繊細さん（HSP)は非繊細さんよりも、日常生活において苦労をすることが多いのは事実です。
しかし、それは繊細さん（HSP)の特徴をきちんと理解できていないということが大きな原因なんです。
よって、自分がどういった性質を持っているのかを理解できていれば、より良い行動選択ができるようになり、生活はますます上向きになっていきます！！！
私も、自分がHSPということに気づいていなかったときは、苦労ばかりでなんで私だけこんなに生きるのが大変なんどろう、、、と思っていました。
しかし、自分がHSPという事に気付けてからは、自分の得意不得意が分かり、「なぜ疲れるのか」「なぜ無理をするのか」「なぜ体調を崩すのか」「なぜ気にしすぎるのか」などこれまで悩んでいたことが、解決できるようになりました！！！
なので、自分がHSPという事がわかっても、決して落ち込む必要はありません。
繊細（HSP）は、自分がその性質を理解し、コントロールすることで、人生は遥かに上向きに変わっていきます！！よろしければ、SNSでも繊細さん（HSP)に関することを発信しているので、
フォローや参考にしていただけると非常に嬉しいです！！！！
インスタグラム→http://instagram.com/hsp_arikui
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