どうも！！繊細なアリクイです！！！！
本日は、電車が苦手な人はHSP（繊細さん）の可能性があるということをお伝えしていきたいと思います！！！！
繊細さんが感じること
７つ当てはまったら繊細さんである可能性が非常に高い！？！？
- 満員電車に乗るのが本当につらい
- ホームでの大きい音が苦手
- めちゃめちゃ時間を気にする
- 乗り換えめっちゃ不安
- 長時間乗ると超疲れる
- 気持ち悪くなることが多い
- 後ろに列ができるのが嫌
- 人が多い駅が苦手
- 自分のスマホを見られているのかを気にする
- 人になるべく触れないように頑張る
- うるさい人、何かを食べている人に気を取られる
- 「え、なんか見られてない？？」
- と人の視線がすごく気になる
対策法は？？？
どうだったでしょうか？？
いくつか当てはまる項目があったのであれば、あなたは繊細さんである可能性が高いです。
それでは、そういったときにどのような対応をすればよいのでしょうか？？
そんなときに絶対に必要になる対応策をお教えします！！
情報をシャットアウトする
繊細さんにとって情報を遮断するということは命綱です！！！！！
そうしないと繊細さんには多忙な量の情報が絶え間なく入り続けてしまいます！
「イヤホン」や「外を見る」、「集中できるものにのめり込む」「目を瞑る」
などを行い、少しでも入ってきてしまう情報を遮断するように心がけましょう！！！
まとめ
いかがだったでしょうか、
HSPだと感じる人も、HSPじゃないと感じる人も
この対応策は参考にしていただけると今後に役に立つのではないかと思います！！
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